ตัวà¸à¸²à¸£à¸£à¹‰à¸²à¸¢à¸ªà¸¸à¸”ท้ายที่ทำให้สาวๆ มีผิวหน้าหมà¸à¸‡à¸„ล้ำคืภความเครียด ดื่มน้ำน้à¸à¸¢à¹à¸¥à¸°à¸žà¸±à¸à¸œà¹ˆà¸à¸™à¹„ม่เพียงพภสาวๆ ที่ดื่มน้ำน้à¸à¸¢ นà¸à¸™à¸”ึà¸à¸•à¸·à¹ˆà¸™à¹€à¸Šà¹‰à¸² ร่างà¸à¸²à¸¢à¸žà¸±à¸à¸œà¹ˆà¸à¸™à¹„ม่เพียงพภบวà¸à¸à¸±à¸šà¸¡à¸µà¸„วามเครียด à¸à¸²à¸ˆà¸—ำให้มีà¸à¸²à¸à¸²à¸£à¸›à¸§à¸”ศีรษะ ไม่มีสมาธิ ผิวหน้าหมà¸à¸‡à¸„ล้ำ à¹à¸¥à¸°à¹€à¸à¸´à¸”สิวได้ง่ายÂ
เวลาที่เราà¸à¸à¸à¸à¸³à¸¥à¸±à¸‡à¸à¸²à¸¢à¹€à¸ªà¸£à¹‡à¸ˆà¹ƒà¸«à¸¡à¹ˆà¹†à¸à¸³à¸¥à¸±à¸‡à¹€à¸«à¸™à¸·à¹ˆà¸à¸¢à¹†à¹€à¸¥à¸¢ ใบหน้าขà¸à¸‡à¹€à¸£à¸²à¸ˆà¸°à¸¡à¸µà¸—ั้งเหงื่à¸à¹„คลà¹à¸¥à¸°à¸„วามมันผุดà¸à¸à¸à¸¡à¸²à¸ˆà¸²à¸à¸£à¸¹à¸‚ุมขนเต็มใบหน้าไปหมด ซึ่งสิ่งเหล่านี้คืà¸à¸ªà¸´à¹ˆà¸‡à¸ªà¸à¸›à¸£à¸à¸—ี่ร่างà¸à¸²à¸¢à¸‚à¸à¸‡à¹€à¸£à¸²à¸‚ับà¸à¸à¸à¸¡à¸²à¸œà¸ªà¸¡à¸›à¸™à¹€à¸›à¸à¸±à¸™à¸”้วยนะคะ à¹à¸•à¹ˆà¸ªà¸²à¸§à¹†à¸ªà¹ˆà¸§à¸™à¹ƒà¸«à¸à¹ˆà¸à¹‡à¸ˆà¸°à¹„ม่ชà¸à¸šà¹ƒà¸«à¹‰à¸«à¸™à¹‰à¸²à¸•à¸±à¸§à¹€à¸à¸‡à¸”ูโทรมดูมันใช่มั้ยล่ะจึงต้à¸à¸‡à¸£à¸µà¸šà¹„ปล้างหน้าให้สะà¸à¸²à¸” à¹à¸•à¹ˆà¸™à¸µà¹ˆà¸à¹‡à¹€à¸›à¹‡à¸™à¸„วามเข้าใจที่ผิดà¸à¸µà¸à¹€à¸Šà¹ˆà¸™à¸à¸±à¸™à¸„่ะ!!!
ดูà¹à¸¥à¸œà¸´à¸§à¹„ม่ถูà¸à¸•à¹‰à¸à¸‡ หลายคนสนใจà¹à¸•à¹ˆà¸§à¸´à¸˜à¸µà¸à¸²à¸£à¸”ูà¹à¸¥à¸œà¸´à¸§à¹€à¸žà¸·à¹ˆà¸à¹ƒà¸«à¹‰à¸œà¸´à¸§à¸‚าวà¸à¸£à¸°à¸ˆà¹ˆà¸²à¸‡à¹ƒà¸ª โดยไม่คำนึงถึงà¸à¸²à¸£à¸Šà¹ˆà¸§à¸¢à¹ƒà¸«à¹‰à¸¡à¸à¸¢à¸ªà¹Œà¹€à¸ˆà¸à¹„รเซà¸à¸£à¹Œà¹à¸à¹ˆà¸œà¸´à¸§à¸šà¹‰à¸²à¸‡ ผิวจึงขาดความชุ่มชื้น  ไม่เปล่งปลั่ง  à¹à¸¥à¸°à¸à¹ˆà¸à¸™à¹à¸à¹„ม่พร้à¸à¸¡à¸£à¸±à¸šà¸à¸²à¸£à¸šà¸³à¸£à¸¸à¸‡à¸œà¸´à¸§à¹ƒà¸™à¸‚ั้นตà¸à¸™à¸à¸·à¹ˆà¸™à¹† ต่à¸à¹„ป
ประโยชน์ขà¸à¸‡ “เนื้à¸à¸à¸šâ€ à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¸›à¹ˆà¸²à¸ªà¸¸à¸”à¸à¸£à¹ˆà¸à¸¢à¸—ี่คุณต้à¸à¸‡à¸¥à¸´à¹‰à¸¡à¸¥à¸à¸‡
à¸à¸²à¸£à¸šà¸£à¸£à¹€à¸—าà¸à¸²à¸à¸²à¸£à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¹„ม่ย่à¸à¸¢ หาà¸à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¹„ม่ย่à¸à¸¢à¹€à¸à¸´à¸”จาà¸à¸à¸£à¸”ในà¸à¸£à¸°à¹€à¸žà¸²à¸°à¸¡à¸²à¸à¹€à¸à¸´à¸™à¹„ป à¸à¸²à¸£à¸”ื่มน้ำในตà¸à¸™à¹€à¸Šà¹‰à¸² จะช่วยบรรเทาà¸à¸²à¸à¸²à¸£à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¹„ม่ย่à¸à¸¢à¹„ด้ โดยทั่วไป à¸à¸²à¸à¸²à¸£à¸•à¹ˆà¸²à¸‡à¹† เช่น น้ำà¸à¸£à¸”น้à¸à¸¢ à¹à¸¥à¸°à¸—้à¸à¸‡à¹€à¸ªà¸µà¸¢ จะปราà¸à¸à¸‚ึ้นเมื่à¸à¸¡à¸µà¸à¸£à¸”ในà¸à¸£à¸°à¹€à¸žà¸²à¸°à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¸¡à¸²à¸à¹€à¸à¸´à¸™à¹„ป ในà¸à¸£à¸“ีที่รุนà¹à¸£à¸‡à¸ˆà¸°à¸¥à¸”ความà¸à¸¢à¸²à¸à¸à¸²à¸«à¸²à¸£ à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¹„ม่ย่à¸à¸¢ à¹à¸¥à¸°à¸—ำให้เป็นà¹à¸œà¸¥à¹ƒà¸™à¸à¸£à¸°à¹€à¸žà¸²à¸°à¸à¸²à¸«à¸²à¸£ à¹à¸¥à¸°à¸£à¸¹à¸›à¹à¸šà¸šà¸à¸·à¹ˆà¸™à¹†à¸‚à¸à¸‡à¹‚รคà¸à¸£à¸°à¹€à¸žà¸²à¸°
“โรคภูมิà¹à¸žà¹‰à¸à¸²à¸à¸²à¸¨â€ รู้สาเหตุ-à¸à¸²à¸à¸²à¸£ รัà¸à¸©à¸²à¸–ูà¸à¸§à¸´à¸˜à¸µ à¸à¸²à¸à¸²à¸£à¸”ีขึ้นชัวร์
เทคนิคพิชิตผิวโทรม ที่จะเปลี่ยนใบหน้าที่บà¸à¸šà¸Šà¹‰à¸³ ให้à¸à¸¥à¸±à¸šà¸¡à¸²à¸”ูà¸à¸£à¸°à¸ˆà¹ˆà¸²à¸‡à¹ƒà¸ª ผิวขาดน้ำ โดยไม่ต้à¸à¸‡à¸–ึงมืà¸à¸«à¸¡à¸à¸ªà¸²à¸¡à¸²à¸£à¸–ทำได้ง่ายๆ ขà¸à¹à¸„่คุณมีวินัยà¹à¸¥à¸°à¸•à¸±à¹‰à¸‡à¹ƒà¸ˆà¸—ำà¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸‡à¸ªà¸¡à¹ˆà¸³à¹€à¸ªà¸¡à¸ ซึ่งวิธีต่างๆ à¸à¹‡à¸ˆà¸°à¸›à¸£à¸°à¸à¸à¸šà¹„ปด้วย
ผู้ที่มีผิวà¹à¸«à¹‰à¸‡à¸à¸²à¸ˆà¸£à¸°à¸¡à¸±à¸”ระวังในà¸à¸²à¸£à¹ƒà¸Šà¹‰à¸‡à¸²à¸™ เพราะà¸à¸²à¸ˆà¸—ำให้ผิวà¹à¸«à¹‰à¸‡à¸¡à¸²à¸à¸‚ึ้น
เพื่à¸à¸›à¹‰à¸à¸‡à¸à¸±à¸™à¸›à¸±à¸à¸«à¸²à¸œà¸´à¸§à¹à¸žà¹‰ ระคายเคืà¸à¸‡à¸œà¸´à¸§à¸ˆà¸²à¸à¸ªà¸²à¸£à¹€à¸„มีที่à¸à¸¢à¸¹à¹ˆà¸ ายในสà¸à¸´à¸™à¹à¸„ร์สิ่งที่ควรระมัดระวังคืà¸à¸ªà¸²à¸£à¹€à¸„มีà¸à¸±à¸™à¸•à¸£à¸²à¸¢à¸•à¹ˆà¸à¸œà¸´à¸§à¸—ี่ผสมà¸à¸¢à¸¹à¹ˆà¸ ายใน à¸à¸²à¸—ิ พาราเบน น้ำหà¸à¸¡ à¹à¸à¸¥à¸à¸à¸®à¸à¸¥à¹Œ เป็นต้น หรืà¸à¹„ม่เช่นนั้นà¸à¹‡à¸„วรทดสà¸à¸šà¸à¸²à¸£à¹à¸žà¹‰à¸à¹ˆà¸à¸™à¹ƒà¸Šà¹‰à¸ªà¸à¸´à¸™à¹à¸„ร์ทุà¸à¸„รั้ง
คนท้à¸à¸‡à¸à¸´à¸™à¸™à¹‰à¸³à¸‚ิงได้ไหม? à¸à¸±à¸™à¸•à¸£à¸²à¸¢à¸à¸±à¸šà¹€à¸ˆà¹‰à¸²à¸•à¸±à¸§à¹€à¸¥à¹‡à¸à¸«à¸£à¸·à¸à¹„ม่ เช็คคำตà¸à¸šà¹„ด้ที่นี่
à¸à¸´à¸™à¹à¸¥à¹‰à¸§à¸œà¸à¸¡â€¦à¸—ำà¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸‡à¹„ร ผà¸à¸¡à¹à¸šà¸šà¹„ม่ง้à¸à¸à¸²à¸£à¸à¸à¸à¸à¸³à¸¥à¸±à¸‡à¸à¸²à¸¢
ประโยชน์ขà¸à¸‡ “ข้าวโà¸à¹Šà¸•â€ สุดยà¸à¸”à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¸žà¸¥à¸±à¸‡à¸‡à¸²à¸™à¸ªà¸¹à¸‡ ไขมันต่ำ
“โรคมะเร็งโพรงจมูà¸â€ รู้สาเหตุ à¸à¸²à¸à¸²à¸£ รีบป้à¸à¸‡à¸à¸±à¸™ à¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸›à¸¥à¹ˆà¸à¸¢à¹ƒà¸«à¹‰à¹€à¸›à¹‡à¸™
à¸à¸²à¸£à¸›à¸à¸›à¹‰à¸à¸‡à¸œà¸´à¸§à¸ˆà¸²à¸à¹à¸ªà¸‡à¹à¸”ดไม่เพียงพภทำให้ผิวà¸à¹ˆà¸à¸™à¹à¸à¹à¸¥à¸°à¸à¸±à¸à¹€à¸ªà¸š